La colaboracion de la pareja en la toma sobre decisiones que permite solventar los problemas que se presentan

La colaboracion de la pareja en la toma sobre decisiones que permite solventar los problemas que se presentan

en la vida cotidiana y no ha transpirado en la contacto, es extremadamente dificil. En esta pagina se proporcionan una grupo de reglas Con El Fin De alcanzar resolver las dificultades y no ha transpirado conflictos que surgen en la pareja Con El Fin De perfeccionar la trato

Resolucion de inconvenientes en la pareja

Dr. Jose Antonio Garcia Higuera

Varios consejos Con El Fin De asistir a resolver las problemas de pareja

Los problemas sobre pareja se presenta generalmente en la forma de que un las miembros realiza una comportamiento que nunca le fascina a la una diferente. Diferentes veces la queja seri­a mutua.

En esta pagina se presenta un sistema que radica en la interaccion estructurada dentro de dos individuos disenada de solventar la disputa concreta dentro de ellos.

No todo el mundo los problemas son solucionables. Como podri­a ser, los que se encuentran externamente del control de el responsable. Otros consisten en la seleccion entre 2 valores de estas personas que pueden nunca ser negociables, por ejemplo, tener o nunca tener un vi?stago.

Los dificultades mas idoneos Con El Fin De las tecnicas que aca se explican son inconvenientes que estan sujetos a negociacion, a procurar soluciones creativas y no ha transpirado an estimar la trato costo beneficio.

Preliminares en el sistema de resolucion de dificultades

  • Hay que dedicar un lapso y no ha transpirado un lugar concreto y no ha transpirado establecido a la resolucion sobre dificultades.
  • La actitud que Existen que tener es de incrementar la contacto asi­ como que seri­a un contratiempo mutuo que afecta a las 2 partes desplazandolo hacia el pelo en el que las 2 zonas tienen alguna cosa que hablar de. En caso de que se va con la idea de que el otro posee que elaborar un velocidades desplazandolo hacia el pelo uno simplemente presionar con el fin de que se realice, el fiasco es muy probable.
  • La colaboracion es la esencia sobre la resolucion sobre problemas.
  • La orden A canjear de elaborar al otro mas afortunado es fundamental para tener triunfo.

La definicion del impedimento

En la definicion del contratiempo se alcahueteria de identificar el fin sobre cada verga sobre la pareja. Se excluyen objetivos japan cupid que enfrentan tales como conseguir, vengarse, o realizar dano.

Hay que separar sobre maneras nitida 2 fases la etapa de definicion asi­ como la sobre medida y realizarlas sucesivamente carente mezclarlas. Cuando se define nunca se intenta dar reparacion ni viceversa. Existen que tener extremadamente en cuenta que nunca se trata sobre regresar al pasado o de quejarse sino sobre definir el problema.

Aclarar el contratiempo de manera adecuada incluye las priximos componentes

  1. La oracion optimista indicando que Tenemos facetas o instantes en los que la trato funciona y el problema no goza de repercusion.
  2. La descripcion de la conducta indeseable. Existe que ser especifico y no ha transpirado regresar a conductas concretas evitando en al completo segundo la descalificacion sobre la sujeto, sino centrarse en la evaluacion sobre la conducta. Se alcahueteria Ademi?s de impedir palabras como “siempre” o “todo” que son falsas asi­ como descalifican a quien las usa.
  3. La especificacion de las estados en las que sucede la comportamiento contratiempo que se ha definido.
  4. Las consecuencias que esa comportamiento goza de de el componente que la sufre, incluyendo las sentimientos que el provocan. Es significativo que las sentimientos se refieran exclusivamente a la conducta y sus consecuencias desplazandolo hacia el pelo no incluyan a descalificaciones o menosprecios de el otro.
  5. Seri­a obligatorio acontecer breve. Como podri­a ser, existe que eludir colocar demasiados ejem, preguntarse por las causas asi­ como gastar los “por ques?” que siempre implican un reproche desplazandolo hacia el pelo no llevan a solventar el impedimento.
  6. Ambos miembros de la pareja tienen que estar de acuerdo en que se ha definido el impedimento y Con El Fin De ello LOS DOS han de reconocer la zona sobre su seriedad en la generacion o sustento del contratiempo. En caso de que se llega al consenso elemental de quien ha sobre cambiar con el fin de que se de la arreglo, se puede hacer una definicion bilateral de el conflicto. En la cual se incorporan las conductas sobre los dos miembros, en el interior sobre la norma de discutir un unico inconveniente a la oportunidad.

Reglas generales en la fase de definicion del inconveniente

  1. No dialogar mas sobre un problema a la ocasion.
  2. Ejecutar ambos la escucha activa resumiendo lo que el otro dice anteriormente sobre intervenir.
  3. Nunca hacer inferencias, hablar unicamente de lo que se observa. Esto incluye no realizar juicios de intenciones suponiendo que el otro intenta conseguir una cosa que no seri­a observable.
  4. Prevenir el enfrentamiento siendo neutral y evitando la negatividad o la guerra por el alcanzar.

Fase de solucion

Una vez que se esta de acuerdo en la definicion de el contratiempo, se ocurre a la fase sobre resolucion. En esta fase Tenemos que

  1. Centrarse en la reparacion y no ha transpirado no retroceder al pensamiento la y otra ocasiin. La mejor maneras de permanecer en la solucion es gastar las reglas de el brainstorming o tormenta sobre ideas.
  2. Las soluciones han de centrarse en definir cambios en las conductas sobre los dos desplazandolo hacia el pelo no simplemente en la de el que causa el problema. Tenemos una norma que dice “si deseas que alguien cambie, empieza cambiando tu”. El cambio sobre individuo ha sobre conllevar consecuencias positivas de el novio, lo que implica un marchas en el otro. Un ejercitaciin en asertividad puede ser la buena maneras de consensuar la resolucion.
  3. Sobre la listado sobre soluciones alternativas que se ha generado se realiza un examen sobre las pros desplazandolo hacia el pelo los contras sobre cada la sobre ellas. Sobre esa evaluacion ha sobre derivarse un consenso en la arreglo del contratiempo. Es adecuado que el consenso se haga por texto, porque obliga a la concrecion de mi?s grande.
  4. A veces, si el intercambio que se plantea es dificil, seri­a beneficioso planificarlo.
  5. Es concreto elaborar un seguimiento de lo pactado Con El Fin De estimar En Caso De Que se ha conseguido la resolucion correcta o seri­a preciso elaborar un encaje.

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